手少阴心经是在每天11点到1点中午的时候进入它的子午流注，手少阴心经起于心脏，经过腋下、手肘内侧，手腕，走到小拇指。

手少阴心经瑜伽可消解火气平复心情。

拈花微笑式经络操： Step 1

每次两指尖相抵，旋转手肘和手腕。

Step 2

做3-5圈边旋转边向上伸展。

Step 3

每3-5圈可换一个手指与拇指相抵，两手指相抵时指尖应尽量用力。