如何识别檀中穴
中医疗法中穴位按摩占有非常重要的位置,那么,当你出现情绪紧张,心跳加速时如何缓解呢?本期How视频为您带来檀中穴的识别方法。
视频说明
檀中穴的位置:

檀中穴为人体一生之气海。
檀中穴位于任脉上。任脉位于身体的正中线,从小腹一直向上至头顶的百会穴,檀中穴刚好在身体的中央。
男士及未发育的孩子,檀中穴位于胸骨柄上,两乳连线的中点。
发育后的女生檀中穴位于胸骨柄上,两乳连线的中点偏上一指的位置。


按摩檀中穴的功效:

和气相关的问题可按摩檀中穴缓解。
精神紧张、心情郁闷,心跳过速均可按檀中穴缓解。


檀中穴按摩方法:

按摩时可用拇指或食指和中指并拢按揉。
垂直按压后顺时针或逆时针大圈按揉。

按摩时深呼吸更有效。

  • 杜丞云
  • 626-552-2488
杜丞芸Charlotte Duh是美国洛杉矶职业中医师,杜仲月子养生餐主持人,药上堂中医诊所所长,专精妇内儿科,药膳养生调理,经络瑜伽治愈。 Meal 4 Mom/Medi Yoga Clinic 公司地址一:8835 E. Las Tunas Dr. Temple City, CA 91780 公司地址二:18558 Gale Ave #256, Rowland Heights, CA 91748 Facebook:@DrCharlotteDuh
评论(7)
@元滿·任務
@元滿·任務
2025-05-20 12:37:55

以「ㄚ˙是穴」輔助尋找/確認
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@alexkuan1261
@alexkuan1261
2024-09-20 10:11:06

講得不三不四、應該人体圖像苗準作重点、萬一誤做、白费心机、
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林哲
林哲
2020-08-26 14:05:13

請問胸骨上還是下凹地方
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wang catherine
wang catherine
2020-07-18 01:25:43

这个字念得不对,呵呵
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曾妮可
曾妮可
2020-07-08 00:47:19

有人體講解會事半功倍
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