防暑消暑的食物
　　1丶苦瓜
　　苦瓜具有清热解毒的功效，还能促进食欲，是不错的消暑的食物。
　　2丶西瓜
　　西瓜性甘，能够清热解暑，对于心烦意乱丶口感干燥，喉咙痛有很好的食疗功效。
　　3丶绿豆
　　绿豆具有清热解毒的功效，在炎热的夏天，不妨喝一碗绿豆汤，能够降火消暑，有效预防中暑。




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